jak napisać

[...] każda osoba, która się tutaj wpisze z nowego konta ,dostaje z miejsca perm. bana (czytaj na xx lat), nie interesuje mnie czy to będzie obiektywna/subiektywna opinia, czy jaka kolwiek inna, nowo zarejestrowane osoby, które w tym temacie napisza swoje pierwsze posty - mają automatycznie bana z miejsca, nie będę tez rozpatrywał pozniejszych [...]

[...] musi być jeszcze ta przysłowiowa marchewka. Z niewolnictwem w USA o to można napisać cały księgozbiór zwłaszcza w stanach południowych . Wiadomo zwycięscy piszą historię ale jak się dobrze przyjrzeć to okazuje się że lepiej w tym czasie było być niewolnikiem na południu niż na północy. Zmieniony przez - orzegów w dniu 2016-01-18 14:55:53

Witam! Pozwolę sobie napisać kilka zdań, nie w formie podsumowania, bo na to zbyt wcześnie, ale jako własne spostrzeżenia Jednym z celów, gdy powstawał dział było wytworzenie życzliwego klimatu, pokazanie ludziom, ze ten dział jest dla nich oraz, ze tu znajda pomoc Cel ten został już osiągniet w pond 100% Natomiast, uważam ze zbyt dużym nakładem [...]

jestem po wizycie u fizjo (przystojny jak cholera) Wieści są dobre:-)wstępna diagnoza to naciągnięcie wiązadeł obojczykwo-barkowych. Pan mnie posprawdzał, ponaciskał, podłączył pod elektrostymulację, wymasował i takie tam jeszcze różne, Po drodze wyszło, że być może ma to tez związek z moją lordozą szyjną, o której zapomniałam napisać w [...]

[...] plecami przy wiekszym obciazeniu .Nie wiem czy w takiej sytuacji dokladac obciazenie na kolejnych treningach . 2.Ciezko ostatnie powtorzenia 3.Ostatnia seria ciezko ,jak juz nie moglam dociagnac drazka do klatki -przerwalam 4.Polubilam wypady ,daje mi to cwiczenie popalic 5.Na kolejnym treningu zaczne od 65 kg ,dobrze czulam ten ciezar [...]

Nie znam się tak, jak dziewczyny powyżej wiec nic nie poradzę ale chciałam tylko napisac, ze mnie się bardzo twoje nogi podobają :)

[...] waga 76,5kg pas 88cm talia 85,5cm klatka luz 101cm Znowu na wadze +1,5kg , wydaje mi się żę to trochę za dużo aczkolwiek w pasie przyszło tylko 0,5cm tak samo zreszto jak i w talii , w klatca natomiast +1cm Dieta Żadnych zmian ,jedyne co to z 2-3 razy w tygodniu zjadłem sobie budyń (bez cukry tylko ze słodzikiem ofc) Suplementacja W [...]

[...] bez posiłku jest tragedią, ponieważ właśnie w tym okresie, organizm najbardziej potrzebuje węglowodanów i białka, byś miał siłę wykonywać ćwiczenia i żeby miał materiał budulcowy do regeneracji zniszczonych włókien mięśniowych. Posiłek przedtreningowy powinien być taki jak reszta, ale z większą ilością białka. Posiłek po treningu - bez tłuszczu.

chłopak zirotował się po przeczytaniu posta gdzie było napisane że legia ograła "żydzew" \-) tak myslalem. chcialem napisac ze jak Bakus przyjdzie to ci da zydzew:P ale sie powstrzymalem;)

w takim tempie to my do gwiazdki prztszlego roku nie skonczymy tego spamu;) bedziemy jak w ktoryms dziale co chyba 2 lata sie meczyli zeby 300 stron napisac

Joł joł, a ja jutro gnicie na studiach mam, poza tym muszę jakąś pracę napisać na 5 stron, nie mam pojęcia jak, może mi się po treningu czacha odświeży%-)

Tylko na ch+j piszesz sto postów o tej samej treści ? Szanujemy twoją opinię, ale nie zachowuj się jak zazdrosne dziecko :-) Moglbym napisac na ch+j ludzie pisza co pisza ( powtarzajac sie )i tyle a tez musze to szanowac wiec...Czasami warto uswiadamiac ludzi ze arnie to nie jakis tam bog;-) Zmieniony przez - Póg mo thóin w dniu 2013-09-11 [...]

Każdy kto chce czy nie chce ale napisać coś sobie może, a pomysł pewnie popłynie jak chyba ze 2 czy 3 Twoje poprzednie Koszt badań (ten z topicu księgowy poszuk.) może by przeszedł - sam byłem chętny pierwszą akcję opłacić ale to uważam, że nawet jak przejdzie to niczego nie dowiedzie... Dobrze tam wspomniano - jedna partia będzie lipa, inna ok - [...]

Pomysł tematu bardzo ciekawy i powinien się przyjąć. Odnośnie tych kabanosów, to wydaje mi się, że jest to błąd w składzie. Z ciekawości warto napisać do producenta, jak to możliwe.

[...] temacie bo widzę że to nie ma sensu. Po prostu zamiast krytykować czyjeś porady mógłbyś napisać swoje koledze z forum, który prosi o pomoc. Bo forum jest do wymiany doświadczeń a nie krytykowaniu się na wzajem. Ale co tam nie mam zamiaru wchodzić w kłótnie każdy niech ćwiczy jak chce byle sprawiało mu to radość i dobrze wpływało na jego rozwój!

[...] działa. Nie podejdzie wszystkim przez to własnie no i NIEKTÓRZY nie lubią Hi Tec'a ( z przyczyn konkurencji) No Wczoraj 45 Gram X PUMPA (smak wiśniowy - hmm podobnie smakuje jak shock therapy, storm lecz nie jest słodki czuć troche aminokwasy i tribulusa, kwaskowaty ale zjadliwy) No i wrzuciłem jeszcze 6 kaps Vasobolanu Poszedłem do Dużego Pokoju [...]

Czy ktoś mógłby w skrócie napisać o co chodzi z tym "A może jedna seria wystarczy? / O nieznanej dotąd teorii wzrostu masy mięśniowej"? Nie chce mi się dla jednego arta kupować całej gazety idź do Empiku i se zobacz jak Ci kilka zyli szkoda raz w miesiącu wydać na czasopismo pozdro

Od wczoraj chcę coś napisać ale brak mi słów. To jak się zmieniłaś i w wyglądzie każdy widzi ale ile zmieniło się w głowie wiesz tylko Ty };-) Masz we mnie wiernego kibica, podziwiam, gratuluje i życzę dalszych sukcesów. Miśka rządzisz i tyle };-)};-) Kiedy scena, kiedy scena?8-)

Właściwie, to nie wiem gdzie napisać, więc pisze u siebie, może ktoś zajrzy i odpowie. Chce kupić sobie wreszcie porządne hantle, takie dokładane. Znalazłam nawet na Allegro, ale talerze mają od 1,25kg do 2,5kg. Jak dla mnie to za duży skok., bo wyszłoby, że na jedna rękę musze dołożyć od razu 2,5kg. Może, któraś z Was wie gdzie można kupić [...]

właśnie obczaiłem walke i co mogę napisac BRAWO CAIN:-)), (Mendez się cholera zna na rzeczy) JDS "nie istniał" w swojej Płaszczyznie,jak dla mnie to żadna wielka niespodzianka nie była,bardziej byłem zdziwiony jego postawą na glebie(tymbardziej przy takich trenerach jakich ma na codzień),on jest Imo utalentowany,ale wyobraźcie sobie co [...]